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Optimales Lernen = erfolgreiche Prüfungen, Ratgeber von Günther Antesberger
Sportler gewinnen olympische oder Weltmeistermedaillen, alles Spitzenleistungen, die neben Talent mit gezieltem Training und Unterstützung von Mentaltraining zustande gekommen sind. Um schulische, universitäre und berufliche Prüfungen erfolgreich zu bestehen, braucht es ebenfalls Spitzenleistungen. Bei genauer Betrachtung wird sichtbar, dass zwischen der Vorbereitung auf eine Prüfung oder einen Wettkampf keine grossen Unterschiede bestehen. Ein Sportler befolgt in der Vorbereitung auf einen wichtigen Wettkampf einen detaillierten Trainingsplan. Dabei werden laufend Tests durchgeführt, um festzustellen, ob der effektive Leistungsstand des Sportlers dem der Trainingsplanung entspricht. Ähnlich organisiert sieht der Autor die Vorbereitung bei Schülern oder Studierenden: Aufteilung des Lernstoffes in einzelne Phasen, kurze Repetitionen und Zwischentests, die helfen, den Wissensstand laufend zu überprüfen. Unterstützend werden Methoden des Mentaltrainings eingesetzt. Ausserdem wird auf die Bedeutung der Verpflegung hingewiesen. Grundlegende Ernährungsprinzipien werden dargestellt mit Angabe von leicht anzuwendenden Rezepten.
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Roba safe asleepReisebettmatratze, 60x120x5,5cm, belüfteter Schaumstoff für optimales Schlafklimaroba safe asleep® Reisebettmatratze, 60x120x5,5cm, belüfteter Schaumstoff für optimales SchlafklimaDie roba Reisebettmatratze Air safe asleep® mit belüftetem Markenschaumstoff sorgt für ein optimales Schlafklima für Ihr Baby. Eine punktelastische und luftzirkulierende Babybettmatratze trägt zur Sicherheit im Babybett bei. Weil Babys einen weichen Knochenbau haben sollte die Matratze nicht zu hart sein. Die safe asleep® Matratzen sind gerade so fest, dass sich keine Mulden bilden, in denen Ihr Kind zu tief einsinken kann. Alle safe asleep® Matratzen sind mit dem AIR-balance System ausgestattet, das wie eine natürliche Klimaanlage wirkt. Durch die Löcher in der Reisebettmatratze safe asleep® wird die CO2 Rückatmung minimiert und überschüssige Wärme und Feuchtigkeit abtransportiert, so dass kein ungesunder Wärmestau entsteht. safe asleep® Matratzen, aus atmungsaktivem Material mit 3D Struktur sorgen für eine optimale Luftzirkulation und ein gesundes, angenehmes Wohlfühlklima, in dem das Baby frei atmen kann und nicht schwitzt. Der abnehmbare 3D-Meshbezug der Reisebettmatratze Air safe asleep® ist bei 30° C waschbar und trocknergeeignet. Die safe asleep® Matratzen wurden in Zusammenarbeit mit Ärzten und Hebammen entwickelt und eignen sich auch sehr gut für Allergiker. Alle safe asleep® Matratzen sind nach der aktuellen Norm DIN EN 16890 entwickelt. safe asleep® Matratzen mit 3D-Mesh-Bezug sind in den Größen 90 x 40 x 5,5 cm (Wiege), 90 x 45 x 5,5 cm (Stubenbett), 120 x 60 x 9 cm (Babybett) und 140 x 70 x 9 cm (Kinderbett) erhältlich. Die safe asleep® Reisefaltmatratze mit mehrfach gelochtem Matratzenkern verhindert Wärme und Feuchtigkeitsstau und vermindert die CO2 Rückatmung. Größe: aufgeklappt 120 x 60 x 5,5cm, geschlossen 40 x 60 cm, 2-fach faltbar, Farbe grau, mit 3D Mesh Bezug.36,99 €*Versand: 5,95 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
Schiesser "Long Life Soft" gestreift, ohne Eingriff, optimales Feuchtigkeitsmanagement
Der Supermini-Slip für Herren der SCHIESSER Serie "Long Life Soft" überzeugt mit einer besonders glatten Oberfläche mit edlem Glanz und extraweichem Griff. Durch den ausgeglichenen Modal-Anteil bietet die Wäsche optimales Feuchtigkeitsmanagement...
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